Креатин фосфат е открит от Грейс и Филип Егелтон- учени от Университета в Кеймбридж. Креатин фосфат се съдържа в скелетните мускули и в мозъка. Използва се за анаеробно регенерирането на АТФ от АДФ. Това става именно заради фосфатната група. Клетката има способност да генерира фосфо креатин от АТФ докато си почиваме, както и регенерира АТФ, когато сме подложени на физически натоварвания. С други думи фосфо креатин е резерв на енергия. Фосфо креатин има много важна роля за хора занимаващи се с физически натоварвания и фитнес.