Креатин пируват се състои от 68% креатин монохидрат и 40% пируватна киселина. Сумата надминава 100%, защото креатин монохидрат се превръща в безводен креатин пируват. Креатин пируват се продава в капсули и в прахообразна форма. Креатин пируват се счита за силен ергогеник. Също така се използва от бодибилдерите за намаляване на телесните мазнини. Комбинацията между креатин монохидрат и пируват повишава енергията и издръжливостта. Креатин пируват доставя енергия на клетките по време на физически натоварвания. В клинични изследвание е доказано, че пируватът редуцира телесните мазнини без да намалява нивото на протеин в клетката, което е важен фактор за увеличаване на чистата мускулна маса. Креатин пируват е 10 пъти по разтворим от чистия креатин монохидрат. Повишени дози от пирувата могат да причинят диария и неразположение.